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有关孕妈的育儿知识
孕妈补钙的克星有哪些
哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的......
2023-06-26
孕妈注意了,孕期运动可大大降低后代肥胖风险!
科学家们发现,父母在怀孕前和怀孕期间的不良健康状况会给后代带来负面影响,有可能是通过对基因的化学修饰。随着人们生活方式的改变,超重或肥胖已成为全球面临的最主要健康负担之一。据数据显示,全球平均每3个成年人中至......
2023-10-01
解除下肢不适给孕妈的烦恼
到了妊娠中晚期,孕妈咪很容易发生下肢水肿和下肢静脉曲张,给日益沉重的身体增添烦恼。怎样解除这些不适带来的烦恼呢?下肢水肿水肿成因:妊娠中晚期时随着子宫一天天增大,孕妈咪的下肢会出现水肿。一开始仅仅是脚踝部的皮肤......
2023-07-08
这3种食物影响孕妈健康
怀孕虽是令人开心的事,但同时要重新调适生活习惯与身体变化,有些平时爱吃的食物也必须忌口,对不少爱品尝美食的准妈妈来说,实属一大难题。怀孕期间该怎么吃,才能让自己与胎儿在获得营养的情况下,又不会产生不好的影响呢?耕莘......
2023-03-28
秋季孕妈应慎吃的食物清单
导读:经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的......
2023-04-12
十月怀胎九个怕 谁让孕妈担心
准妈妈了解胎宝宝在十个月的生长发育中,到底最怕什么,这样就能有效避免意外,也缓解自己的诸多担忧了。对于现代女性来说,生育年龄越来越晚,对于腹中宝宝的重视和紧张程度也越来越高,在怀孕十个月的过程中,满怀对未来宝贝出生......
2023-05-04
聪明孕妈4技巧!让你坐享细皮嫩肉
年轻的女性怀孕后,有经验的人会跟她们谈论孕期如何护肤的话题,甚至会介绍用一些温和、无刺激的产品。当各种各样的经验堆叠在一起,准妈咪们往往会有点分不清东南西北的感觉,那怀孕后护肤到底有什么技巧呢?1.适当补水水果和......
2023-03-30
职场孕妈如何选时尚孕妇装
职业女性最重要的目标是想在办公室内维持其专业的形象,当她开始怀孕,随着宝宝逐渐成长挑选一款合适的服装将变成更艰巨的挑战。在正常情况下,女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。然而,现在挑选一款别致时尚、价......
2023-10-01
孕妈用药“潜规则”!
导读:孕妇用药以后,有些药物可以通过影响母体的内分泌、代谢等间接影响胚胎,也可以透过胎盘屏障直接影响胎儿,最严重的是药物毒性影响胚胎分化和发育,造成胎儿畸形与功能障碍。因此,准妈妈孕期用药也有“潜规则”。案例:上睡......
2023-03-22
孕妈千万不要犯十三种错误
有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。不检查:有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及......
2023-04-29
食补or药补 孕妈怎样补钙有效
话说,在不久以前,我们的妈咪奶奶们,她们怀孕的时候,不会补叶酸,更不会补钙,但她们也都生出了健康的小宝宝。这就说明,准妈咪们只要在生活中摄入足够的钙质,也就无需另外进行补钙。那么,如何才知道准妈咪需要补钙呢?一、这样的准......
2023-09-30
孕妈要根据体质吃水果
夏季炎热,不少孕妈咪的食欲会大大下降。此时此刻,很多妈咪喜欢用水果来代替油腻腻的饭菜。实际上,水果并不是吃得越多越好,夏季吃水果一定要把握一个“度”。看体质吃水果,是妈咪们最健康的选择哦!水果清凉可口,是妈咪们夏季......
2023-04-01
孕妈不吃早餐易生女儿
一直都听说,生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在,英国科学家找到了这个说法的科学依据,一起看看吧!一直都听说,生男生女跟孕妈咪的饮食习惯有关系。现在,英国科学家找到了这个说法的科学依据,一起看看吧!英国科学家近日......
2023-04-04
孕期洗澡水温以27℃至37℃为宜
妇女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不应坐浴,尤其妊娠后期绝对禁止坐浴,以防引起早产。另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇怀孕后要常洗澡妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容......
2023-04-11
猜生男生女 破解孕妈身体5秘密
肚子里怀的宝宝是男是女呢?从得知自己怀孕的那一刻起,这个猜测基本就会伴随你的整个孕期。胎儿性别预测的各种方法,如生男生女清宫表、孕检B超单,以及孕妈的肚子形状等。看孕妈的身体变化真能预测生男生女么?下面小编就为......
2023-07-20
电脑族孕妈到底是如何防辐射的
对于孕妇来说,辐射是很恐怖的事,常常是谈“辐射”色变。辐射真的有如此可怕吗?看一个孕妈妈的防辐射经验,希望对孕妈妈们都有帮助哦!对于孕妇来说,辐射是很恐怖的事,常常是谈“辐射”色变。辐射真的有如此可怕吗?看一个孕妈......
2023-08-01
孕妈吃了会开心的食物
抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们,想过没有,好心情也可以吃出来。不信?看看这些吃了会开心的食物吧。抑郁是怎么回事?抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病,孕产妇特别是产后女性是抑郁症的高发人群。......
2023-04-08
孕妈秋季防燥喝沙参玉竹鸡汤
秋天来了,空气湿度和温度都出现大变化,对于免疫力较低的孕妈咪来说,稍不注意保健或保养失当,皮肤就会变得又乾又痒,甚至容易感染生病。中医师表示,孕妇秋季宜养肺解秋燥,平常除了可多吃一些白色食物之外,也可喝沙参玉竹鸡汤润......
2023-03-24
素食孕妈有怎样的饮食原则
合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证,如何选择合适的食物,进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢?合理营养是准妈妈和胎儿健康的保证,如何选择合适的食物,进行合理的调配才能满足准妈妈的营养需求呢?1、广泛地选择各类食......
2023-04-07
孕妈妙招 挤公交不会动胎气
由于既经济又便利,许多准妈妈都会选择地铁这种交通工具,但在怀孕初期时,由于特征不那么的明显,而这个时段,宝宝也十分脆弱,为了安全起见,需要采用什么样的措施呢?由于既经济又便利,许多准妈妈都会选择地铁这种交通工具,但在怀孕......
2023-03-27
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