在生活中我们很难控制住对美食的诱惑，一不小心就吃多了，那饭后吃多不消化怎么办呢？下面就来具体看看吧。帮助消化的穴道内关穴位置：手掌向上，约三横指距离，两筋之间凹陷处功效：宽胸利膈，打开消化道，让食物顺利下降足三里穴位置......

按摩的作用，主要是藉着按压的动作，促进血液循环、减少不适感觉、舒缓压力，以及增强抵抗力。按摩专家给准妈妈们提供了一些贴士，分享如下：准妈妈们多睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神经，酣睡入梦。准妈妈肌肤容易敏感，应选用性质......

在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。子宫恢复历程子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，不会立即恢复......

研究发现，当孕妇乳头或乳晕被刺激时，能促使催产素合成及分泌，进而引起子宫收缩，启动产程；在分娩中如果出现子宫收缩乏力，这种方法同样可以加强宫缩，帮助尽快完成分娩。临近预产期，特别是超过预产期时，很多孕妇和家人都难免心急......

由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部、手部、腰部等肌肉长期处在紧张状态，所以此时易引发一些酸痛。但是不用紧张，一些小疼痛可以通过自我按摩得以舒缓。产后保健妈妈不容忽视由于妇女在产后体质未......

看大家对孕期的乳房按摩都蛮关注的，刚才网上搜搜大多数都是什么丰胸按摩的，呵呵，或者推销按摩油的。所以我把自己的经验和我婆婆教的说说，大家要是有好经验一起分享啊。呵呵。看大家对孕期的乳房按摩都蛮关注的,刚才网上......

体处于一种敏感状态时，许多因素可以诱发荨麻疹的发生，如食用鱼、虾、蟹等动物性食品。当机体处于一种敏感状态时，许多因素可以诱发荨麻疹的发生，如食用鱼、虾、蟹等动物性食品。按摩方法一1.患儿仰卧位，家长用拇指和食、中......

临近预产期，特别是超过预产期时，很多孕妇和家人都难免心急如焚。此时，准妈妈们可以提前做一些准备，按摩乳房、刺激乳头就是促进临产一个好方法。研究发现，当孕妇乳头或乳晕被刺激时，能促使催产素合成及分泌，进而引起子宫收缩......

女性怀孕之后身体会有酸痛感，这是正常的现象。但是有的女性非常讨厌这种酸痛感，想要通过按摩来解决酸痛。其实女性怀孕之后是可以按摩的，因为怀孕之后并不是什么事情都不能做，只需要注意避开肚子周边以及按摩的力度就没问......

哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。2.在哺乳期内，为了......

很多妈妈反映孩子总是晚睡，即使已经躺在床上了也还要玩很久才能入睡，怎样才能改善孩子难入睡的状况？睡前给孩子按摩放松心情不容易入睡及起不来的孩子，被认为有气滞的倾向，半夜醒来的孩子则是气虚问题。如果孩子有不容易入......

给宝宝不仅能促进婴儿血液的流通，还会使孩子产生一种愉悦感。但是，给新生儿按摩要首先要从四肢开始。宝宝出生后，就应该给其按摩，不仅能促进婴儿血液的流通，还会使孩子产生一种愉悦感。给宝宝按摩首先要从四肢开始，因为温度......

随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段，丈夫要更加关心妻子，不要让妻子做重活，还可以帮妻子做做按摩随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚......

准妈妈可以自行评估在20－24周，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩；但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。这时可在胸罩内垫......

现在有很多人比较重视养生，其中洗脚按摩就是主要手段之一，经历一天工作的疲惫，洗脚按摩后整个人的疲惫感都会自然消失，使全身的肌肉与精神都放松下来。不过并不是所有的人都适合洗脚按摩，那么怀孕可以洗脚按摩吗？现在有很多......

健康新生儿出生后,多可被温暖的包裹及拥抱随时可以吸吮母亲的乳汁。早产儿,则是光溜溜地躺在的保温箱内,所接触的可能是粗鲁的移动或抓握,针头、贴片等引起的不适,强烈的灯光、高频的机器警告声。健康新生儿出生后,多......

孕期乳房按摩好处多多，准妈妈们可不要等到哺乳期才想起按摩呵护它哦！下面就跟着小编一起来看看孕期乳房按摩的好处吧！孕期乳房按摩好处多多，准妈妈们可不要等到哺乳期才想起按摩呵护它哦！来看看孕期乳房按摩的好处吧！那么，该......

经常按摩可巧治女性常见病。偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。乳......

没事的时候，在小学校门的门口，采访一下小学生们的家长，或者直接尝试着背一下小学生的书包，那书包的重量一定是会让你吃惊的！初中生的就更不用说了！为了让还在不断发育中的孩子能够轻松承担书包的重量，还不从现在开始就让他们......

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣......