女人晚上失眠怎么调理:苦瓜黑鱼汤调理食材：苦瓜、黑鱼、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。做法：1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片。2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开......

人们常说：冬吃萝卜，夏吃姜。如果换成一天来算的话，晚上吃姜又好不好呢?但是有句俗语说：晚上吃生姜，犹如吃砒霜。究竟晚上是否适宜吃姜呢?晚上吃姜应该要注意些什么呢?晚上吃生姜好吗?晚上可以吃生姜吗?生姜本性属温热食物，......

今天是周末，单位组织了紧张的培训计划，忽然一个电话打断了我，电话那头是我的朋友，一位焦虑的宝妈，虽然会议很重要，但还是耐心的听完了这位宝妈的诉苦.....大致意思是这样的。小宝今年3岁了，妈妈怀着忐忑不安的心，将孩子送入托......

说到哄孩儿睡觉，当爸妈的可是“一把辛酸泪”啊。白天呼呼睡，晚上该睡了，宝宝精神得很，就是不睡。哄了半小时，没睡！哄了一小时，没睡！哄了俩小时，还！没！睡！爹妈爷奶轮番上阵，宝宝，越哄越清醒；爹妈，越来越疲惫。内心早已崩溃，可当爸妈的还......

理由1.我饿了【状况说明】一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，可能会把他们给逼疯了。不是气得哭不停、就是有了奶后狼吞虎......

“妈妈，我腿疼。”经常有上幼儿园的孩子和妈妈喊腿痛，而且几乎都是在傍晚或者晚上的时间。但到了第二天白天又继续蹦蹦跳跳。有的妈妈以为是缺钙引起的，给孩子吃钙片，但是依然不见好。其实，这样的情况，他可能不是在撒娇，不是......

宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性出汗生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就......

新生儿白天晚上都不睡觉的原因一缺钙1、原因：新生儿体内钙元素缺乏，不能很好地吸收营养，这也延缓宝宝的神经系统发育，导致昼夜节律没那么成熟。2、建议：针对宝宝缺钙的问题，要合理安排宝宝的膳食，让宝宝多喝奶水，妈妈饮食中也......

记得慢妈我刚生下乐乐，婆婆在照顾月子时，有一天正吃晚饭，她突然慌慌张张地说“我忘把搭在阳台外面的尿布收进来了”，说完赶紧就出去收尿布，收完还用手捋了捋，嘴里说了些什么。随后她又严肃地说“你记住，以后孩子的衣服白天要......

1火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊......

咳嗽高发季，分享一套任何咳嗽都能用的止咳化痰法。吃了太多羊肉、巧克力，说咳得厉害吧，但完全不严重吧，咳嗽又没有痰。在宝宝生病时，内疚自责都无济于事，赶紧帮宝宝处理，让他的身体恢复健康才是最重要的。在宝宝咳嗽时究竟应......

带一个小宝宝，最痛苦的事情莫过于晚上睡不好。新手妈妈的第一年，80%的妈妈都被孩子的睡眠所折磨。很多宝宝有昼夜颠倒的问题，下午的小睡能睡很久，晚上到了该睡觉的时间却兴奋地只想着玩，这要怎么弄才好呢？只要加以正确的引......

晚上给孩子艾灸的最佳时间艾灸是生发阳气的，晚上艾灸会影响睡眠，所以家长最好不要晚上给孩子艾灸，不仅影响睡眠，还可能伤阴。如果家长要在晚上给孩子艾灸，最好选择在九点之前完成，否则会影响小孩的睡眠。孩子艾灸的最佳时间......

现在很多80、90后父母都有“晚睡综合症”。不知不觉中，这种习惯也慢慢地渗入了孩子的生活中。开学了，孩子的作息是否调整过来了呢？父母可不能听之任之，睡眠关乎着学习效率，还影响孩子的智力发展，反映出的结果可是天差地别！那......

从说法上来讲解鬼神说：一般老人都会告诉小孩子，晚上不要找镜子，这样可以会看的鬼，对自己不利。迷信说：有人会说晚上照镜子很影响自己的运势，对自己的运气有影响。风水说：中国人很信风水，在风水中，镜子叫做“光煞”，用来避煞的工......

晚上不宜带婴儿出门吗？老一辈都说晚上不适合带小宝宝出门，这是为什么呢，难道是因为“封建迷信”等，下面来看看晚上不宜带小宝宝出门的理由。圈儿妈刚生下CC那会儿，她姥姥就告诉我，晚上不要带着宝宝出门，我当然是对这些“封建......

宝宝出牙晚上睡不好怎么办宝宝出牙晚上睡不好是正常的现象，这种情况只能尽量安抚宝宝了，不过家长也不用担心，这种状态不会持续太久。小贴士：萌牙影响睡眠的情况最容易发生在萌出第一颗牙和磨牙时，疼痛会让宝宝突然在夜间醒......

有些老人家说晚上不要带孩子外出，怕遇到脏东西，那么这个说法正确吗？其实在晚上带孩子外出会有这些坏处，你知道吗？孩子小的时候，父母最操心，有个头疼脑热或者晚上惊醒哭闹，家长们就觉得有不干净的东西。对于这种事，家长们全都抱......

喝牛奶助眠备孕期间如果失眠严重的话不妨可以在睡前喝一杯牛奶，牛奶中含有丰富的色氨酸，为人体8种必需氨基酸之一，睡前饮一杯热牛奶，催眠作用尤为明显，半小时后即可入眠。热水泡脚失眠的朋友们可以在睡前试试泡脚，用热水泡......

晚上吃香蕉好吗我们知道吃香蕉有很多的好处，也知道早上最好不要吃香蕉，因为香蕉不适合早上空腹食用，那么晚上呢，晚上能吃香蕉吗?睡前吃香蕉引起胃胀气，可能是由于吃了没熟透的香蕉导致的。一般情况下来说，未熟透的香蕉不容......