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有关佳品的育儿知识
助孕育婴佳品之芝麻酱
芝麻酱吃法多样、可甜可咸,可以与主食搭配,拌面条、抹馒头、掺在粥里等,不仅丰富了主食的美味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。1.抗氧化、防畸变芝麻酱中有......
2023-04-27
滋补佳品 松茸甲鱼汤
松茸甲鱼汤1、原料:松茸菌干片20克、甲鱼一只(约500-800克)、精盐、葱段、蒜片、姜片、味精、胡椒粉。2、作法:(1)松茸干片用温水浸泡30-60分钟,洗净。(2)将宰杀处理洗净后的甲鱼放入锅内,加入姜片及清水适量,放旺火上煮沸......
2014-01-04
上班女性补血佳品:红枣食疗
秋冬季来临,总觉四肢冰冷的女性怎么办?你有苦恼怎么去补血吗?俗话说“药补不如食补”,如果你懂得如何去吃,怎么去吃,用食疗的方法去养生是一种事半功倍的方式,便宜又有效。秋冬季来临,总觉四肢冰冷的女性怎么办?你有苦恼怎......
2022-04-17
补钙佳品——“三鲜酿豆腐”十个月以上宝宝即可食用!
春季的三到五月也是婴童的加速生长期!要想让宝宝增高,促进宝宝生长发育,应该把握这个黄金季节,给孩子来个合理的长高补钙计划,效果会比其它时间更为显著噢!那么,今天我给大家带来的就是一道补钙佳品--“三鲜酿豆腐”十个月以......
2014-07-31
它是补碘佳品、维生素宝库,你却只会用来煲汤?
前几天,托朋友从南方买了点紫菜,是我最喜欢的头水紫菜。虽然居住在沿海城市,可是我在超市里也鲜少碰到中意的品种。紫菜带着大海的气息和天生随遇而安的气质,做成紫菜蛋花汤是它简单完美的演绎,我还喜欢小火烘焙给孩子做自......
2018-10-29
宝宝镇咳佳品——香橙蒸蛋
菜名:香橙蒸蛋月龄:8M+宝宝食材:橙子1个、鸡蛋1个工具:菜板、菜刀、蒸锅、筷子、搅拌机、勺子、碗、滤网推荐理由:橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是......
2012-10-21
补血是女人一辈子的功课,备孕产后都离不开这4种补血佳品!
脚冰凉,脸色苍白,一到冬季很多女性都出现这样的生理问题,其实这就是气血不足的表现。无论是在备孕期,还是产后恢复阶段,补气血都是很重要的。阿胶这是无论如何也不能被忽视的补血食材,阿胶被最早的医药经典《神农本草经》、......
2019-03-27
女人想变美,一定要多吃这些补血佳品!
女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦!女人想变美,一定要多吃这些补血佳品!女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦!1、红枣民间有“门前一颗枣,红颜直到老”“若要皮肤好,粥里加......
2022-04-06
土豆:营养又减肥的佳品
减肥的人们都希望有及保证营养,又不会饿肚子的减肥方法,土豆完全可以满足您的这些需要,以下给出土豆减肥的特点:首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪......
2015-04-01
产妇滋补佳品:福圆腰果
产后饮食对新妈妈来说很关键,亲亲宝贝小编提醒新妈妈们,在饮食上应该尽可能的选择一些能加速伤口愈合,又能补气补血的食物,以下这款福圆腰果,就是产后饮食不错的选择。特色这道菜腰果酥脆,龙眼干香甜,口味咸、甜、鲜兼有。除......
2016-07-27
夏季养生要多吃醋 降脂降压佳品
人们平时常笑言,人爱吃醋。其实,人爱吃醋是好的,因为醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症、高血压和冠心病患者的佳肴,因为它具有降脂、降压的医疗功效,特别在夏天,吃醋更是好处多多。人们平时常笑言,人爱吃醋。其实,人爱吃醋是......
2022-04-17
男人不可缺少的6种食物!男性备孕必备佳品get!
常说女人应该要对自己好一点,其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行,如深海鱼、绿茶、维c食物等。想要好身体,除了多锻炼外,还要注意合理饮食。下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物:1、海......
2019-09-30
孕期健康保健佳品:花生
花生具有丰富的营养,被称为长生果,很适合怀孕期间的准妈妈食用,因此是准妈妈孕期健康保健的佳品,但准妈妈要注意科学的食用花生,请看下文给出的相关指导。孕期保健的长生果--花生花生中的含有的维生素K具有止血的作用;花生......
2012-10-06
春季祛湿健脾佳品:薏米赤小豆粥
春季是个潮湿的季节,人体内有很多湿气都不能排出来。我们可以通过食疗的方法,给身体祛湿排毒。小编推荐薏米赤小豆粥,是祛湿健脾的佳品喔。薏米赤小豆粥食材:赤小豆50克;薏米100克;白糖适量;做法和步骤1先将赤小豆浸泡半......
2014-02-27
坚果是秋冬养生佳品?怎么吃坚果才健康?
很多人都知道,吃坚果是很有益处的,但是坚果要怎么吃才好呢?秋冬天气寒冷,吃坚果会不会增加人类的抗寒能力呢,坚果有时不是秋冬的养生佳品呢,让亲亲宝贝小编告诉你吧!秋冬季节到来,人们的食欲日益上升,而且总想吃点什么东西补......
2015-12-30
养生佳品:腰果露
腰果的营养是不可忽视的,在很多坚果类中,腰果占据的名列比较靠前。下面我们就介绍一下腰果露这道佳品是如何制作的吧!腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它......
2016-03-18
十种有益身体的药食同源佳品
生活中有很多食物都具有良好的药用价值,是不错的保健食材。一起来了解以下对身体有利的养生食材吧,这些食物的营养价值都非常高喔。1.黑胡椒。《让营养在指尖绽放》的作者伊莉莎·基德指出,黑胡椒卡路里含量为零,并......
2016-07-18
产妇开胃消食佳品
番茄鸡片含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C,能产热量,肯有健脾开胃,消食导滞,益气养血,生精益体,消热化痰的功效。适合产妇食用,既是开胃消食佳品,又是补益良食,对身体......
2023-03-10
宝宝入秋补钙 豆腐是佳品
补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液,俗话说“药补不如食补”,在食补无法满足时,才考虑药补。据测定,豆腐含有丰富的蛋白质和钙质。豆腐不宜“单吃”,与某些食物恰当地搭配烹调,它的营养效用会更好,如花样海带炖豆腐、虾皮豆腐鸡......
2023-06-26
补血保肝之佳品 当归炖鸡
对于补充气血的方法有很多,那么秋冬季节是不是应该大量补充呢?下面我们就为大家推荐这道滋补的美食——当归炖鸡。希望为各位朋友带去方便。中医认为:【当归】味甘、辛,性温。归肝、心、脾经。【当归炖鸡】是......
2014-03-04
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