适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜100g紫薯150g辅料蜂蜜10ml盐5g制作步骤1.紫薯蒸熟后去皮。2.紫薯切成小块，放入保鲜袋，用擀面杖碾碎。3.加入1勺蜂蜜。4.搅拌成均匀的紫薯泥。5.苦瓜去除头尾，切成两段，用筷子将......

炎热的夏季，最好是吃些消暑祛湿的食物了。苦瓜是夏天人们的首选菜喔，营养丰富，又能降火。小编给你推荐一款凉拌苦瓜，味道也可以很鲜甜喔。炎热的夏季，最好是吃些消暑祛湿的食物了。苦瓜是夏天人们的首选菜喔，营养丰富，又能降......

苦瓜性寒，是一种难得的食疗佳蔬，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效，下面来了解一下苦瓜熬水洗澡能不能去痱子。苦瓜熬水洗澡去痱子吗用苦瓜熬水可以帮助去痱子，痱子因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质......

适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜1根香蕉1根辅料油一勺盐一茶匙枸杞10克糖桂花10克制作步骤1.将适量的枸杞用冷开水泡一下。2.洗净的苦瓜将两头切去。3.用小勺将中间的籽去掉。4.在锅中烧开水，加入适量的盐和......

苦瓜紫菜墨鱼汤材料：苦瓜100克，紫菜20克，墨鱼100克。植物油、葱、姜、蒜、盐各适量。做法：1.紫菜泡发，墨鱼去皮洗净，苦瓜洗净，去囊切片，葱、姜、蒜各切片。2.将植物油入锅中烧至六成热加入葱、姜、蒜爆香，加入清水适量。3.煮沸......

适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料苦瓜300g鸭蛋黄4个辅料植物油10茶勺盐1g制作步骤1.主料：苦瓜、蛋黄，辅料：植物油、盐。2.把蛋黄取出，用勺子压碎。3.苦瓜洗净挖出内瓤，切片。4.把苦瓜片用淡盐水侵泡8分钟左右，捞起。5.......

一到夏天，特别在广东的夏天，高温，湿热的气候条件下，孩子很容易长痱子。看着孩子身上的痱子，当妈的心疼，用各种招儿，结果都很难见效，很多妈妈首先会想到用痱子粉，我也一样，可是效果不是不好，反而更糟糕，因为痱子粉容易堵塞孩子的毛......

苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。苦瓜具有以下功效与作用。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱......

苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。爱美的女士们展开瘦身大战，其中最流行的一种方法是每天2-3根生......

贫血的人可以吃苦瓜吗不可以贫血患者最好是不要吃苦瓜，因为苦瓜中草酸含量比较丰富，对铁的吸收有一定影响，经常吃的话可能会加重贫血。苦瓜汁的功效与作用1.苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。2.......

孕妇吃苦瓜降血糖吗有一定的降血糖作用。苦瓜中含有一种蛋白质，这种蛋白质和胰岛素的功能相似，能将血糖的葡萄糖转换为热量，从而帮助身体降血糖，将血糖维持在一定范围内。所以说，孕妇适量吃苦瓜也有降血糖作用。怎么吃苦瓜......

苦瓜和什么炖汤降火：猪骨黄豆苦瓜汤材料：苦瓜1个，黄豆200克，猪骨500克，清水6碗(电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗)。做法：1、猪骨飞水，冲洗干净血沫;苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块，飞水;黄豆清洗干净。2、黄豆和猪骨放进锅里，加入清......

孕妇适当吃一些苦瓜是不会导致流产的有科学家指出，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇应忌食苦瓜。奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。不过专家认为，苦瓜中......

苦瓜中所特有的苦味让许多人都对它避而远之，但事实上苦瓜的营养价值是非常高的，苦瓜也是一种药食两用的食材，那么下面来详细了解一下苦瓜的营养价值及功效。苦瓜的营养成分1、苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56......

为什么月经期间不能吃苦瓜苦瓜性寒月经期间不能吃苦瓜的主要原因就是苦瓜性寒，经期吃的话对月经可能会有一定影响，比如导致痛经、月经量少等，所以最好是不要在经期吃苦瓜。月经期间饮食注意1.不吃冰冷辛辣食物在来月经的......

中和性味苦瓜性寒，而山楂性温，两者性味不同，搭配泡水饮用，可以降低苦瓜的寒性，缓解山楂的燥热之气，有利于中和两者的性味，减少刺激。降低血糖苦瓜中含有苦瓜甙、类似胰岛素等特殊成分，与山楂一起泡水饮用，有利于降低血糖，适合一......

苦瓜和香菜能一起吃吗？苦瓜和香菜都是生活中常见的蔬菜，营养价值高，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。苦瓜和香菜能一起吃吗苦瓜和香菜能一起吃。苦瓜富含维生素、矿物质、膳食纤维等，营养价值高，苦瓜中的苦味物质有......

苦瓜的做法多样，除了可以直接炒制之外，也可以用于煲汤食用，苦瓜黄豆排骨汤就是比较常见的一种搭配，下面来了解一下苦瓜黄豆排骨汤的功效。苦瓜黄豆排骨汤的功效苦瓜黄豆排骨汤有助清热和去暗疮，儘管苦瓜偏寒，不过黄豆和排骨......

苦瓜的营养成分苦瓜含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、还有各项维生素等等，在瓜类蔬菜中都是较高的，特别是维他命C的含量居瓜类之冠，有瓜中C王之称。。植物性化合物则有苦瓜素、类黄酮素〈Flav......

偏食与饮食不均衡是影响儿童饮食健康的2大杀手！根据最新出炉的“2015年儿童饮食习惯调查”发现，孩子最不喜欢的食物中，苦瓜高居榜首，佔68．5％，其他依序为茄子、山药及味道特殊的芥蓝、青椒等；同时，饮食不均衡偏食多、怕吃苦、讨......