取雪梨一个洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤。每日1次,连服3-5日即可。
雪梨白藕汁雪梨洗净,去皮、核,白藕去节,等量切碎绞榨取汁。代茶饮用,次数不限。
蜂蜜白萝卜汁取白萝卜适量,洗净去皮,切碎,以清洁布包好绞榨取汁。每取50毫升,加蜂蜜20毫升,调均后服,1日3次。
贝母冰糖汁取川贝母15克研末,冰糖20克,同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮30分钟即可。早晚各服一次。
银耳炖冰糖
取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟。每晚睡前服用。
鸭梨粥取鸭梨3个,大米50克。先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米煮成粥。趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。
玄参麦冬粥取玄参、麦冬各30克,煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥,熟后兑入药汁,调蜂蜜食用,1日1次。
蔗浆粥取新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入蔗汁50毫升,再煮沸一次,调匀即可食用。
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