虽然牛奶的营养非常很全面,但对于小儿来说却是一种非常容易过敏的食物。除了牛奶之外,还有像巧克力,零食等食物都易导致小儿出现皮肤过敏。
蛋白质对于过敏一些本身体质过敏的病人,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以,此类宝宝应避免含蛋白质丰富的食品
不能吃海鲜
海鲜类的食物是最容易导致皮肤过敏的,因此家长要多注意,不要随便给小宝宝吃海鲜类食品。
不能吃芒果、菠萝等水果
芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。有些是因为水果的本身成分。有些是因为生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成宝宝皮肤过敏。
不能吃紫云英、油菜、菠菜等蔬菜
对于那些容易得过敏的宝宝来说,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起过敏,而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。
宝宝皮肤过敏推荐食谱
绿豆海带汤
1、食材:
糯米100克、水发海带50克(干品25克)、绿豆30克、红糖30克。
2、做法:
(1)将各种食材洗干净,如果海带是干的,要泡发。
(2)将糯米和绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸,转小火煮成粥。
(3)放入海带,再煮15分钟,加入红糖即可。
薏米赤小豆汤
1、食材:
薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。
2、做法:
(1)先将薏米、赤小豆浸泡30分钟,然后再放入锅中。
(2)放入适量的清水,大火煮沸,转小火煮至熟烂。加入冰糖,即可食用。
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