1、流行时期应广泛向群众宣传防止传染流感的方法。
尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，以及少去医院门诊部病人集中的地方诊病，必要时甚至要停课 停去托幼机构，提倡小儿外出戴口罩。
2、平时应注重体格锻炼，多到室外有阳光处活动，增强身体耐寒能力。
3、注重营养均衡，预防佝偻病及营养不良。
4、冬季居室空气要新鲜，每日开窗数次换气。保持室温恒定。
[小儿流行性感冒饮食注意事项]
对降低发病率起一定作用，但在控制流行方面还不够理想。
1、减毒活疫苗
采用在鸡胚尿囊液中或组织培养中多次传代减毒的活流感病毒接种于呼吸道粘膜上皮，繁殖后产生自动免疫力。保护期为1/2～1年。
用法：用鼻腔喷雾法(每侧0.25ml)或氯溶胶作气雾法进行接种。
特点：疫苗需冷藏或制成干燥剂
副作用：接种后可有发热及呼吸道症状，一般较轻，但在无基础免疫力者反应较重
禁忌症：婴幼儿，老人，孕妇，心、肾、肺神经系统等慢性患者，糖尿病，免疫低下患者禁用。
注意事项：此疫苗制备较简单大多含单价甲型病毒。
2、灭活疫苗
通过皮下注射使机体产生自动免疫力。保护时间为1/2～1年。
用法：年长儿皮下注射灭活疫苗2次每次0.5～1ml，相隔6～8月，每年秋后加强一次。
特点：价格贵，产生的血清抗体效应较好，也可提高局部抗体。
副作用：较小。
适应症：婴幼儿，老人，孕妇，体弱患心、肺 肾脏疾病及糖尿病患者。
注意事项：多制成甲、乙型和其他病毒一起的联合疫苗，目前有浓缩提纯疫苗、亚单位疫苗佐剂疫苗等，副反应更少。
1、西药预防
药品名：金刚烷胺(amantadine)。
适应症：可预防甲型流感，对乙型流感则无效。
原理：抑制甲型流感病毒的脱衣过程阻止其进入宿主细胞。
用法：剂量1～9岁小儿4mg/(kg/d)，分2次口服，最高量不超过每日150mg。9岁以上同成人剂量即0.1g每日2次。
副作用：偶可引起兴奋失眠，头昏或共济失调。
禁忌症：患癫痫、心血管病中枢神经系病者以及孕妇、乳母忌用。
注意事项：在接触病毒后立即服用效果最好。
2、中药预防
人们也可试用中药预防。将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。
预防小贴士
1、勤洗手：
研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒；所以勤洗手十分必要。日常生活饮食需要注意，经常锻炼身体提高免疫力。
2、勤换牙刷：
人们每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
3、脚部保暖：
脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
4、饮食清淡：
饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。
5、精神愉快：
医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患感冒。
6、合理睡眠：
经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足睡眠十分重要。
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