首页 > 1-3岁 > 幼儿教育 > 爬行有益孩子健康

爬行有益孩子健康

来源:育教儿    阅读: 1.43W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

楼下几个孩子6,7个月就放在学步车里,还有的8个月就下地走路了,家长还特别自豪。我跟他们聊:别着急走啊,让孩子爬吧。不用爬了,我家孩子都会走了!那他会蹲吗?没试过,走的可好了。是啊,不会爬也能走,没见哪个大人是爬着出去的,但是爬不仅对大肢体的发展有好处,对心理健康也极为重要。

一、身体健康

咱们大人自己试试就知道,爬是最消耗体力的,累了自然能吃能睡,吃的多身体棒,睡觉多长脑子,这是大家都知道的道理。宇然快8个月时净重20斤,会爬以后,10个月穿着两套秋衣秋裤居然只剩下18斤,直 到1岁了,也只有19斤多一点,但是很结实,每个月都能长2厘米,语言精细动作等也发展迅速。现在1岁20天可以拉着一支手走上20多步,还可以独立行走几步,就是她自己还不敢放开手,愿意扶着东西走。

爬行是婴儿第一次可以按照自己的意愿行事,是孩子的一次飞跃,而且在爬行的过程中孩子的触觉,听觉,手部精细动作都会得到了极大的发展。

二、不会爬的危害

感觉统合失调,真的发展到哪一步就不是爬不爬的问题了。

什么是感觉统合?举个最简单的例子,就说吃饭,大脑控制手拿勺,控制嘴张口吃饭,手眼嘴配合操作。感统失调的例子很多,比如上学后注意力不集中,阅读困难,看书串行等,大脑不能控制身体,四肢不能协调运动。

而爬能够带动全身的肌肉运动,促进脑部发育,是非常好的锻炼方式。感统失调不仅会影响四肢的运动,更会带来心理的阴影。

三、心理健康

现代人的健康包括身体和心理两方面,心理的健康更为重要。举个最简单的例子,肢体运动不协调,文体活动自然参加的少,孩子的社交能力适应性自然得不到锻炼,长久下来孩子的心理必将受到影响。

四、不要拔苗助长

还要说一下,孩子的发展是有其客观规律的,超前未必是好事情,如果连蹲都不会,腿部的肌肉还没有支撑力,走就没有任何意义,写本文前我特意打电话问了骨科大夫,他说不蹲就走,学步车的长期使用对孩子骨骼的发育是一定会造成不良影响的,后边走的练习中详细叙述;先爬在走,看的长远些,不要等孩子真出了问题再弥补。

宇然正在努力的独立行走,在家在外边也是到处爬,除了有一次钻到桌子底下磕了头,再也没有磕过碰过。试想一个不会爬也不会蹲的孩子,摔到了要不是跪下嘴啃泥,要不就是倒下,摔个屁蹲是小,磕了了脑袋可就麻烦了。

孩子不是父母用于攀比的砝码,更不是玩具,他是独立的个体,要尊重孩子成长关键期的客观规律,超前的训练劳心劳力,未必能起到什么作用;关键是孩子一旦产生厌烦的情绪,真的到了该走的时候也不愿意走了。

五、爬行的练习方法

七个月是爬的关键期,请注意是7个月,不是8个月。

1、从孩子一诞生做抚触时就可以腹卧推她的脚心,帮助他建立爬行的意识。

2、作婴儿操时加强上肢的动作,增强上肢的力量。

3、2,3个月时加强仰卧抬头和腹卧手支撑的练习。

4、到了6,7个月有些孩子腹卧会向后到退,或者向前蹭一点点但腹部无法抬起,有了爬的意识,但胳膊没有力气支撑身体。

家长可以跪在孩子的后边,双手托起孩子的腹部,双膝顶住孩子的脚辅助他完成爬行的动作。(这个动作很累人,不过绝对减肥啊,真有兴趣的家长可以后边跟贴,稍加注意这个动作还可以收腹,健胸,提臀,还可以增强性爱能力哦。要是象我一样懒,可以站着跟在孩子身后用自己的脚顶住孩子的大脚趾,但是对孩子对大人的练习都会逊色很多的。)

可以开始做小推车的游戏练习上肢肌肉力良,开始一定要注意安全。

5、可以用上肢支撑身体跪起来,但是无法向前行进,这时用玩具逗引,鼓励孩子向前爬行。也帮助她爬,大人用手给他摆出爬行的姿势动作。

6、当孩子能够开始肘膝爬行的时候,要立即开始手脚爬行的训练;家长用手帮助孩子的脚趾,特别是大脚趾内侧着地向前行进。同时强化小推车的游戏,正常的孩子在8个月时用双手支撑身体向前行进10步是没有问题的。

7、会爬了以后,让孩子在各种介质上爬行,床上,塑料布,草地,木地板,有条件的温度又合适的时候可以让孩子全身裸露在外面爬行,让孩子用手,膝,用身体的各部分感受周围的环境,形成刺激源,对大脑的发育非常有好处。

准备各种垫子,用双手做个套圈,父母的身体都可以成为孩子攀爬的对象。有条件的家庭可以带孩子去翻斗乐的爬行,其实孩子从刚出生就可以在这种地方玩耍了,即使是回走了以后,也要鼓励孩子在不同介质不同环境中爬行。

还有就是建议走出去多看看别的孩子是怎么爬的:宇然在地上匍匐了一周不见成效,上午出去上了早教课,当时只有她快8个月,其他孩子都是10个月以上的,都在满地爬,她坐在那一个劲的向前探身;中午又去了肯德鸡,很多孩子在滑梯上爬上爬下,她爬在地上大声喊了好半天;回来路上睡着了;下午睡醒了往地上一放爬动了。

总之,爬行阶段越早开始越好。

爬行有益孩子健康
点击进入精彩育儿频道!

幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病