三九灸的常用穴位？不同的穴位具有不同的功效，艾灸最重要的就是找准穴位，才能达到更好的效果，那么，三九天艾灸哪些穴位比较好呢？
三九灸的常用穴位：关元穴
关元穴位于脐下3寸。
是养生保健强壮重要穴位，长期施灸可使人元气充足。
具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
灸法：
艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
三九灸的常用穴位：中脘穴
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。
对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。
灸法：
艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
三九灸的常用穴位：足三里穴
足三里穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。
取穴时正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。
常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。
灸法：
艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
三九灸的常用穴位：艾灸注意事项
1、由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤。
2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
3、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
4、关节部位不要直接灸。
5、大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
6、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
