在孕晚期，随着准妈妈的肚子越来越大，焦虑感也随之而来，但是这几种症状如果你有的话，可要注意了！
在孕晚期，随着准妈妈的肚子越来越大，焦虑感也随之而来，但是这几种症状如果你有的话，可要注意了！
到了孕晚期，妈妈肚子越来越大，身体会受到更大的压力，妈妈就容易出现一些症状，比如失眠、腿抽筋、便秘等等，如果妈妈的身体出现这些症状，一定要及时的调整，缓解症状。
小腿抽筋
到了孕晚期的时候，宝宝发育成熟，宝妈的肚子越来越大，腿部肌肉要承担更大的重量，如果妈妈久站的话，孕妈就会感觉到腿部抽筋；还有一种原因就是宝宝吸收了妈妈体内一部分的钙，导致孕妈钙的缺失，从而引起的抽筋。孕晚期妈妈出现小腿抽筋的话，一定不可大意。孕妈可以给自己按按摩，买一双舒适的鞋子，不要让自己太累。
失眠
怀孕的妈妈没有几个能够睡好觉的，到了孕晚期由于身体一天天笨重，妈妈不管是什么样的姿势睡觉都会觉得难受，造成妈妈失眠心烦意乱；而且由于胎儿的压迫，孕妈晚上经常会夜起，扰的妈妈难有好觉。这个时候，孕妈们一定不要心焦，过度的心烦意乱对自己、对胎儿都有害处，想想即将卸货，即将和宝宝见面，让自己保持心态平衡。孕妈可以给自己准备一个舒适的枕头，让自己更舒服。
羊水破了
越是临近生产，有些孕妈的压力就会越大，担心自己的羊水早破。如果孕妈发现自己出现尿流不止的现象，自己万万注意，一定要让自己平躺下来，臀部抬高，让家人赶快把自己送到医院进行检查，记得一定要带上待产包，待产包要有孕妈换洗衣服、洗漱用品、宝宝的尿不湿等等。这种情况比较紧急，孕妈不可大意。
便秘
到了孕晚期，孕妈发现自己容易出现便秘的现象，这是因为子宫逐渐变大，压迫神经，加上激素分泌过多，使得肠胃张力减弱，在孕期，妈妈为了给宝宝补充营养，吃了许多高蛋白的食物，难以消化。孕晚期妈妈出现便秘的话，应该适量的运动，刺激肠胃的蠕动，换上一双舒适的鞋，让家人陪伴自己出去散散心；除此之外孕妈一定要多喝水，尽管孕晚期妈妈上厕所的频率增加，但水喝的少了会造成便秘的，还要多吃水果蔬菜，吃一些粗纤维的食物，帮助肠道的运动，缓解孕妈便秘的症状。
