如何避免羊水过少?我们都知道羊水少对孕妇和胎儿的影响都很大，它会导致胎儿畸形，增加围产儿的死亡率等，孕妈妈都不愿意出现羊水过少的情况。那么，如何避免羊水过少呢?
如何避免羊水过少：重视产前检查
要想避免孕期羊水过少，孕妈妈首先要重视产前检查工作，孕3个月建卡定期系统保健检查，尤其从孕37周开始要进行每周一次的产检，能及时发现羊水过少的现象，能计划分娩，有利于避免羊水过少对母儿造成更严重的影响。
如何避免羊水过少：自我监测
羊水过少的孕妈妈要学会自我监测，注意胎动变化。尤其是孕晚期时，每次产检都要进行胎心监护，有利于即使掌握胎儿在宫内的情况。
如何避免羊水过少：左侧卧位休息
孕妈妈平时休息时，尤其是孕中晚期，最好采取左侧卧位休息，它可以改善胎盘血液供应，加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，是胎儿发育更健康，以免羊水过少的情况出现。
左侧卧位休息的其他好处：
1、可以减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮的形成。
2、左侧卧对孕妇是更健康的，不会给心脏造成太大压力。
3、能纠正增大子宫的右旋程度，一般在怀孕中后期时胎位不正的情况可以通过左侧卧位得到改善。
4、有助于利尿。因为怀孕中后期的时候，孕妇的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位会使浮肿状况减轻。睡时要把腿部和脚适当垫高一点。
如何避免羊水过少：多喝水
怀孕期间，孕妈妈应多喝水，它既能满足孕妇身体的需求，还可以提高血液的循环，以免羊水少的情况出现。
注意：
若是孕期发现孕妈妈羊水少时，且胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，应适当增加饮水量，达到增加羊水量的目的。
怎么喝水补羊水：凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。
如何避免羊水过少：禁用消炎痛
羊水过多的孕妇要注意，要远离能够影响羊水量的药物，比如消炎痛。
消炎痛它能减少羊水量来实现治疗羊水过多，但是在使用时要注意检测羊水量，及时停减药物，以防导致羊水过少。一般，这种药不适宜在孕34周后使用。
健康小贴士
临近分娩的有羊水少的孕妈妈，可适当提早入院待产，在待产期间可一日二次进行吸氧治疗，每次3分钟，并勤听胎心音，注意胎心变化。分娩时也要先做好一切抢救物品的准备，比如有羊水粪染时，及时清理口、鼻、咽分泌物，吸出含胎粪的粘液、羊水。分娩后及时擦干，注意保暖，注意观察新生儿的全身情况，有异常及时报告医生并作出相应处理。
