一、什么是肺热感冒
肺热感冒,是热邪袭肺所致的证候,或因肺热内蕴、复感风寒,或因表寒未解、入里化热、肺热为表寒所遏而形成。肺热为风寒感冒或者风热感冒发展到中后期阶段的表现。中医认为小儿属于阳体,大多数的儿童感冒属于肺热感冒,临床主要症状为发烧、咳喘、黄痰、流黄涕、舌苔黄腻、咽干咽痛。其他症状表现为嘴唇发红,眼屎挺多、口气重,嗓子干痒、疼痛、大便干、小便黄、舌质比较红、苔比较厚,喜饮、痰热壅盛。
中医认为,当气候骤变,冷热失常,或出门当风时,人体内外功能减弱,风寒、风热之邪乘虚侵袭,邪犯肺卫,卫表不固而致病。感冒是内邪与外邪共同作用所致,外邪即风寒、风热之邪,内邪即肺热(肺火,热极则为火)。尤其是儿童,其免疫力低,抵抗外界变化能力差,容易感冒,内邪侵肺,多为肺热感冒。一般风寒感冒和风热感冒发展二、三天后都会形成肺热感冒。孩子便秘两天后一般会伴随肺热症状出现肺热。
肺热感冒证不仅可能有表寒,而且可能有肺热壅盛征象,如烦热口渴,痰黄粘稠,咽喉肿痛等,与单纯“寒”象显然不同。肺热感冒,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄粘稠、烦躁为主症。
1、保持居室通风:应坚持每天开窗通风2次,每次20分钟左右,这样才能减少空气中病原微生物的滋生,有效预防感冒。
2、保持一定的湿度:在寒冷的冬季,居住在北方家中多有暖气,这就使室内环境特别干燥,容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时,家里最好购买一台加湿器,以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时,要注意定时清洁,以免细菌在加湿器中滋生。
3、保持衣物的清洁:要注意常常洗澡,更换衣物,保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间,将被褥拿出去晾晒,借助阳光中的紫外线来杀死病菌。
4、保持饮食的均衡全面:饮食要营养均衡和全面,适当多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的食物。此外,还要多喝水,这也能有效抵御感冒病毒的侵袭。
5、注意防寒保暖:要注意防寒保暖。如果外出,要穿好厚外套,戴帽子、围巾和手套。同时,也要注意脚的保暖,最好能够时刻穿着袜子。
6、穴位按摩:人体的手脚上布满了经络和穴位,经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高抵御感冒病毒的能力。