适宜年龄 产后 功效 排毒滋润养颜补血 主料 红枣8颗 红糖1勺 鸡蛋2个 清水一碗 制作步骤
1.材料备好。
2.坐锅烧适量需要的清水。
3.把红枣洗净后放下去一起煮开。然后转小火煮15分钟。
4.15分钟后加入一大勺红糖继续煮5分钟。
5.打入2个鸡蛋煮至熟了即可。
6.好了。 小贴士 红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕
妇产后失血多,体力和能量
消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。