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黑芝麻糊粥的做法
来源:育教儿 阅读: 4.86K 次
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适宜年龄 产后 功效 温脾暖胃补中益气 主料 大米100g 牛奶100g 黑芝麻300克 糖一勺 制作步骤
1.大米淘洗干净。
2.黑芝麻洗净后,用微火炒熟。
3.准备牛奶,一小碗即可,不必很多。
4.锅中放水,入大米,煮至粘稠。
5.加入牛奶和芝麻,搅拌均匀后,稍稍煮一会,出锅前根据自己的口味加上适量的糖。 小贴士 黑芝麻糊可以补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/ch/chshipu/70862.html
黑芝麻
做法
怀孕喝黑芝麻糊的好处
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