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白领妈妈更易产后抑郁
很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。最近有专家提出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。很多人都知道有“......
2023-06-14
新妈妈产后抑郁原因和解决办法
产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生,一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外,过度紧张,身体疲惫,睡眠不足,身体不适,以及对自己现状不满,缺少他人关怀和支持,对作为母亲这个新角色既......
2023-07-13
赶走产后忧郁的美味佳肴
下面这个实用简单的菜谱,含有多种缓解紧张和忧虑的营养素。帮你找回阳光般的好心情,远离产后忧郁。很多人都知道,当心情不好的时候,可能会选择吃东西来缓和情绪,这在女性身上尤其常见。其实藉由食物来缓和、改善自己的情绪......
2023-09-27
教你应对产后抑郁症
大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症(PND)。不过,英国皇家助产士学会2006年做的一项调查表明这个数字可能还要更高些,27%有1岁以下小孩的妈妈都说她们曾经接受过某种形式的产后抑郁症治疗。产后抑郁症有多么普遍?大体上......
2023-07-13
新妈妈防止犯上产后抑郁症
关键词1产后抑郁典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁也不能碰他。”28岁的任女士,现在不准任何人碰她刚满月的儿子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸,她都会极度不高兴,包括她的丈夫。她每天都自己24小时......
2023-07-13
全职太太易患抑郁症
告别压力巨大的职场,回家当全职太太,安安心心相夫教子,这是不少职业女性的梦想。然而,从上海市社区心理健康与发展专业委员会获悉,该委员会在本市部分社区设立了心理咨询站点,存在心理问题的咨询者中,全职太太约占20%。告别压......
2023-06-14
学历越高越容易产后抑郁?产后出现这些症状说明你抑郁了
产后抑郁是指女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁对妈妈和宝宝的健康危害都很大,新妈妈一定警惕。什么是产后抑郁?产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是......
2023-09-27
产后抑郁了?调整夫妻关系
产后抑郁的发病率日渐升高,是现在的女性越来越娇气,还是不可抗拒的生理学因素?原因真的很复杂!下文从夫妻关系角度入手,提出了一种调整和改善的方法。案例实录某女性,27岁,三年前与老公在网上相识。婚前,他们几乎没有矛盾,可就......
2023-07-13
首款产后抑郁症药上市,新妈妈3种症状警惕产后抑郁
据报导,当地时间3月19日,美国食品和药物管理局(FDA)正式批准一种专门用于治疗产后抑郁症的药物上市,这是史上第一个被FDA批准的该类治疗药物。对于产后抑郁患者来说,这真的是一个极大的好消息,但其实我们更希望的是妈妈们永......
2023-09-27
产后:须慎防子宮内膜发炎
好不容易度过孕期十月,宝宝呱呱坠地后,妈妈另一项重要的任务便是努力保养自己的身体,使身体的各项机能回复到产前状态。妈妈们在这段特殊的时间里,也容易出现特定疾病,本文为你整理了七大常见产后问题,妈妈们要多留意!专家指......
2023-06-14
产后如何避免情绪低落
准妈咪经过了痛苦的分娩终于成功晋升为新妈咪。但这却不是万事OK的开始。角色的突然转换、宝宝的哭闹、家人关注度的转移……很多因素致使新妈咪一时难以接受生活的重大转变,出现产后情绪低落。产后妈妈总会有情绪低落......
2023-09-27
世界预防自杀日:做好情绪疏导预防产后抑郁
9月10日是世界预防自杀日,目的是帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素,增强人们对不良生活事件的应对能力,预防自杀行为。近年来,因产后抑郁引起的自杀新闻频出,产后抑郁的原因是什么?我们改如何预防产后抑郁?世界预防自杀日......
2023-09-27
产后锻炼不注意小心引起并发症
怀孕时,无可避免地会变胖,但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说,顺产者4~6周后就可以开始做产后健身运动,而剖宫生产者则需要6~8周或更长的恢复......
2023-07-13
80后为产后抑郁高发人群 新妈应重视产后心理调试
当绝大多数同龄的小朋友们都在享受着属于他们的快乐的时候,家住嘉善姚庄镇的两兄弟却遭遇了一死一伤的不幸。而凶手,居然是患有产后抑郁症的妈妈。有关专家介绍,“80后”妈妈已成为产后抑郁的高发人群。产后抑郁经常被忽......
2023-07-13
新手爸妈 你们产后抑郁了吗
对于成年男女来说,升级成为父母是他们最重要的人生经历之一,但却很少有人提前考虑到这个阶段对个人心理健康会产生什么样的影响,或者有多少人会因此而产生心理障碍,患上产后抑郁。那么产后抑郁的评判标准和治疗方法都有哪......
2023-09-27
产后抑郁,你真的知道吗?
产后抑郁症指产褥期发生的以抑郁症状群为主的精神障碍。多数发生在产后第4天~第4周,三个月以内发病的占90%以上。 ☆行为调整法:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、散步、打坐......
2023-07-12
新妈妈盲目瘦身可导致产后并发症
如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都急于减肥,对此专家称,刚生完孩子的女性不可盲目减肥,如果减肥时期及减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响,引发各种并发症。产后强制节食和服用减肥药、减肥茶非常不......
2023-07-12
妈咪吃海鱼可减少抑郁吗?
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研......
2023-06-14
产后性生活恢复最佳时期
由于在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生极大的变化,包括体重增加、脂肪增多、乳房及子宫变大,骨盆腔变得充血等等。这些变化是怀胎十月慢慢累积而成,所以产后也必须等上一段时间才会恢复,因此,夫妻性生活的「重新开张」,也得等......
2023-06-14
产后抑郁属于精神病吗?
产后抑郁症的问题在我们生活中出现的非常多,并且很多女性朋友在正常生育过后,没能及时享受生育带来的快乐,就已经被疾病不断折磨。这种情况大家都不愿意看到,那么建议大家一定要多多引起重视,并且详细了解产后抑郁症与精神......
2023-09-27
产后忧郁症有什么症状
很多的女性朋友在产后出现了忧郁症的情况,在临床方面产后忧郁症是很常见的,尤其是在近几年的时间内,产后忧郁症的发生率呈现出了不断上升的趋势,引起产后忧郁症发生的原因有很多,并且在患者身上会有很多的症状表现,那么产后......
2023-10-01
10招打造产后妈咪好心情
有了宝贝后,妈咪的价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际,坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。1、产后忧郁可自愈如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放......
2023-07-12
妈妈产后抑郁 竟导致宝宝变笨
宝宝在出生后的2-3年里,是心理行为及智能发育的关键时期。由于产妇受到抑郁情绪的影响,泌乳功能下降,母乳喂养难以坚持,这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。有抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣,说话较少,且对宝宝表现出......
2023-07-12
危险的产后抑郁症!
产后忧郁症是忧郁症的一种,属于情感性精神障碍,多发生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时和生产后的生活状况、工作压力及本身的情绪抑郁等密不可分。继美国安得莉·耶茨杀......
2023-07-12
产后不“郁”全攻略
很多妇女都有过产后情绪低落的体验,比如爱哭、爱发脾气,这种症状持续的时间不会太长,产后12天左右就会消失。这种奇怪的情绪体验可能与产后荷尔蒙水平的变化有关,除此之外,产妇对产后出现的各种生理变化的担忧,往往也是产后......
2023-09-27
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