产后恢复

现在越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但是有的年轻妈妈会担心母乳喂养会影响胸型，会让乳房变小变下垂，真的会这样吗？现在越来越多的妈妈选择给宝宝母乳喂养，但有的妈妈认为给宝宝喂母乳会让乳房变小、变下垂，因此而放弃母......

女人生完孩子后如何调理身体，这个时候女人的身体十分的虚弱，要好好注意，不要烙下病根。女人生完孩子后如何调理身体，这个时候女人的身体十分的虚弱，不管是饮食还是生活习惯上面都要比平常更加注意，如果这个时候烙下了病根，在......

虽然很多人都知道顺产的妈妈产后恢复会相对容易一些，同时顺产对胎儿也更有好处，但是对于那些确实不能顺产的妈妈来说，选择剖腹产的方式分娩会让妈妈以及胎儿的安全更有保障，只是剖腹产的妈妈在产后可能会需要更多的时间恢......

该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前的曼妙身材呢？一众明星辣妈使用的产后束腹带，让许多爱美的新妈妈心动不已。宝贝顺利降临，妈妈们在欣喜之余，又不免为肚子上松胯的肉肉而发愁。该怎样让小腹肌肉变得紧实，尽快恢复孕前......

有夜哭症、爱咬东西、焦躁等症状的孩子，通常好奇心都很强，精力非凡。但毕竟宝宝还处于生长发育的阶段，实际能做的事情非常有限，虽然有很多好奇心和探索的愿望，却不一定每次都能做到，于是情绪就容易变得不稳定。对于这类精力......

一星期减肥10斤听起来好像很不可思议，但其实只要你有毅力，是真的可以办到的，本文就为大家介绍了一星期减肥10斤暴瘦法，大家一起来看看吧!少吃重口味很多人胖其实跟吃得多没关系，主要是因为平时吃的口味太重的，重油重盐的，热......

剖腹产是很多孕妈在生宝宝的时候需要进行的手术，剖腹产之后孕妈的身体是需要恢复时间的。在恢复的期间有哪些需要注意的事情呢？剖腹产之后有哪些注意事项？1、不要平躺在进行完手术之后，麻药的效果过去了之后。女性就会开......

许多人了解产后补钙的重要性，殊不知，坐月子时候也需要补充铁这种微量元素的。坐月子什么时候补铁好？坐月子时候怎么补铁？下面就跟着小编一起来了解一下吧。当新妈妈在坐月子的时候，哺乳新妈妈适当的补充铁质，不单单只是给自......

剖腹产伤口会裂开吗？剖腹产一周左右腹部切口就会愈合，但是也要注意愈合了并不代表就痊愈了，还是有裂开的危险的，那么，剖腹产伤口可能裂开吗？剖腹产伤口会不会裂开呢？？剖腹产伤口会裂开吗剖腹产伤口可能会裂开。剖腹产手术后伤......

产后月经恢复女性在生完孩子多久来月经是一个自然的生理现象。生完孩子多久来月经?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推......

新妈妈产后为什么有做盆底康复训练？产后盆底康复有什么好处？生完孩子后，需要经过一个慢长的调理过程，妈妈身体的各器官才能逐步恢复到孕前的状态。但是在产后很长一段时间内，妈妈的体重、产后的腹直肌分离和盆底肌松弛等问......

产后坐月子是我们中国的传统，坐月子就是为了保证产妇产后的恢复有保障，在月子期间产妇的主要工作就是休息，尽可能不要做任何活动，多数时间就是卧床休息，除了给宝宝喂奶外，其它时间都是处于休息的状态。一切准备就是为了产后......

生孩子之后用收腹带有助于身材的恢复，你知道剖腹产后多久可以用收腹带吗？女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以生殖系统变......

坐月子对于每一位孕妇来说都是比较重要的，尤其是饮食，那么孕妇月子里吃什么能加快恢复速度呢？专家给大家3个建议，分别是及时补充营养、多吃补血补气食物和补充足够蛋白质。每一位孕妇在生完孩子之后都是需要坐月子的，月子......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？一起来看看解答吧。孩子......

有很多产后，尤其是剖腹产后的姐妹都在诉苦：生完孩子之后，我的大腿根部的位置就很酸痛，也不知道是不是剖腹产害的。实际上大腿根部的疼痛就是我们今天要聊的耻骨痛。耻骨痛与怀孕、分娩期间受理过的有关。那么我们可以做些......

什么零食解馋又不长胖呢?人们在减肥的时候总是想吃点什么零食，但是又怕胖，这应该怎么办呢?本文就为大家介绍了什么零食解馋又不长胖，希望能对大家有所帮助!豆腐干豆腐干是由豆腐通过技术风干而成，含有丰富的钙以及蛋白质......

子宫脱垂不是病，却严重影响妇女生活品质！特别是，子宫脱垂所引起的下腹部有异样下坠感、摩擦造成疼痛及破皮感染发炎、大小便失常等问题，更是令人难以忍受。中医师表示，女性朋友想要预防子宫脱垂找上门，除了产后应适度休养，勿......

南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚随着“全面二孩”的政策实施，很多女性开始了“造人”计划，产后身体康复成为一件大事。盆底肌修复：回家也能做。盆底肌就像弹簧床，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿排便、......

新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查！产后复查要注意这些：体重合理否、血压恢复正常否、尿路感染问题等。即使是全部“绿灯”，也要保持定期检查的好习惯。新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查！产后复查都......

产后一段时间会有恶露排除，这期间该使用哪种卫生巾？可以使用普通的卫生巾吗？产后最好使用专用卫生巾产后一段时间会有恶露排除，因此需要使用卫生巾。产后使用哪种卫生巾最好？鉴于新妈妈产后的身体状态，建议使用专用的产后卫......

酵素什么时候吃最减肥?酵素是现在很流行的一种减肥保健品，但是有很多人不知道酵素到底该什么时候吃，本文就教大家酵素什么时候吃最减肥，大家一起来看看吧!早起空腹时早上起床空腹的时候喝一杯酵素是很有好处的，因为酵素可......

生育是女人一生中很重要的一件事，通常来说，怀孕生宝宝会让女性朋友的身体发生很大的变化，因此，在生完宝宝之后，做好产后修复是非常关键的，因为这样才对产妇的身体健康恢复有利，那么，女性产后修复怎么做才好呢？我们一起来看下面......

妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，准妈妈都感到情何以堪。产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼，喜悦的是迎来......

减肥期间想吃零食怎么办呢?减肥期间最重要的就是要管住自己的嘴，这对于很多喜欢吃零食的来说比登天还难，那减肥期间想吃零食怎么办呢?转移注意力人总是一个人或者没事做的时候会感觉到饥饿，所以我们应该让自己稍微忙碌一......