说过生孩子的过程,对于每个妈妈来说,都是一段不易的过程。经历怀孕成功的喜悦,也要经历孕期身体的折磨。而产后,月子病和产后抑郁对宝妈们来说又是那么的普遍。
说过生孩子的过程,对于每个妈妈来说,都是一段不易的过程。经历怀孕成功的喜悦,也要经历孕期身体的折磨。
而现在,相比以前的各种月子病,产后抑郁的患者越来越多。经调查显示,30%的孕妈都表示自己曾经有产后抑郁,而且学历越高的女性患病几率越高。
昨天和休产假的表姐聊天,她跟我讲,曾经有很多次在孩子哭闹的时候想掐死孩子的幻想,这不是没有人性,而是真的控制不住自己,整天整夜无法休息,人的理智会丧失,当回过神来的时候,痛恨自己为什么会有这种想法,抱头痛哭。
很多人对产后抑郁不理解,那么多人生孩子都没事,怎么就你事多。如果家人采取这样的态度,将会把产妇推向更难的深渊,实际上,产后抑郁跟发烧一样,是一种身体的疾病,不是孕妈矫情,有时候情绪完全不受控制。
产后抑郁的妈妈都在想什么?
1、担心生完宝宝后,工作会受影响,想分担家庭负担,又不能完全放手出去打拼。
2、受到电视、新闻等影响,耳闻目睹他人生产的痛苦经历,在自己经历同样的事情时有情感带入。
3、怕宝宝生病,怕自己当不好一个好妈妈,照顾不好孩子。
4、和老公、婆婆之间的矛盾,在最脆弱的时候被当成外人,孤立无援。
各位孕妈,如果你产后也经历了上述几点情况,不要轻易忽视,在还没有严重的时候试图控制自己的情绪,勉励自己可以撑过这个困难的时期,提醒家人注意,不要给自己造成二次伤害。
女子本弱,为母则刚。每一位妈妈都是坚强的天使,相信自己可以!