孕前饮食

正常排卵是受孕的前提，备孕妈妈该如何调理排卵？有的女性因为某些身体原因而无法正常排卵，直接导致无法受孕，那么怎样调理身体才能正常排卵？想要正常排卵，一方面要注意保暖特别是子宫的防寒，经期的时候要特别注意个人卫生，经常......

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。男性朋友注意了，下面这些食物，多吃杀精！啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸......

未准爸爸在备孕时，应该多吃有益精子健康的食物，这样才更有利于怀孕，那么备孕宝宝应该怎么吃才对精子好？备孕期间，爸爸的饮食非常重要，想要尽快健康怀孕，备孕爸爸一定要多吃对精子健康有利的食物。饮食要均衡在准备怀孕前六个......

研究发现，孕前女性巧吃食物可提高生男孩的机率。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，而肉类就含有这些营养成分。因此想要生男孩，可以适当地多吃肉类。很......

备孕夫妻要利用饮食提高精子和卵子的活力，让身体更利于怀孕。有生宝宝计划的家庭都会早早就开始备孕了，那吃什么才更有助于怀孕呢？在备孕其除了听天命，有时候自己费点心思更有效果。1、富含蛋白质的食物蛋白质对于维持人......

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈......

准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。准备怀孕最重要的是保证自己身体的健......

很多人都喜欢在夏季备孕，此时正是新鲜水果和蔬菜大量上市的时候，备孕夫妻能够获得足够的维生素和营养，并且也不容易感冒。不过，备孕期夫妻在饮食方面有6种食物是有避孕作用的，备孕夫妻可别多吃了。这6种食物竟有避孕作用1......

从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！她的饮食误区如果她有以下的饮食习惯......

阿胶是补血佳品，女性备孕期间可以吃阿胶吗？什么是阿胶？阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色......

想要宝宝智力好，妈妈从备孕期间就应该注意饮食，多吃有助于胎儿智力发育的食物。随着物质生活水平的提高，很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题，而是更加关注宝宝的智力是否正常，体魄是否健康，因此他们都迫切希望对......

两性生活中，避孕是不可缺少的，激情的性生活离不开避孕。尤其是一些年轻夫妇，不想早日生孩子的人来说，避孕是非常重要的。通常避孕都会选择一些避孕药、避孕套等。但是这些避孕的方法都有害身体健康。殊不知，一些食物也暗藏......

计划生宝宝的未准父母，除了要戒掉譬如抽烟、喝酒等不良习惯外，还应该注意休息，调整饮食，充足而有益的营养可以帮助你顺利实现好孕。一、补充足量的优质蛋白质合理补充富含优质蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调......

研究表明，不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。小编在此推荐的清炒猪血是非常适合备孕夫妻的食物。猪血，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成......

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。一、咖啡美国全国环境卫生科学研......

女性朋友如果平时不喜欢吃蔬菜和水果，也不容易受孕成功，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素c，另外瘦肉中含有大量的维生素b族，这些食物都是要经常吃的，可以多吃一些胡萝卜，西红柿，还有绿叶蔬菜。有很多年轻的夫妻结婚很长一段......

可乐杀精的说法并非空穴来风，在上个世纪50年代，南美人发明了用可乐冲洗阴道的避孕措施，后来，这种说法愈演愈烈，但其实没有科学依据。至于一些说可乐喝进去体内会有杀精作用的，更是无稽之谈！可乐进入体内后直接接触的是消化道......

胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量。胡萝卜炒鸡蛋是孕前的一款好食谱。主料：胡萝卜100克鸡蛋100克调料：姜5克大葱10克盐2克白砂糖5克胡椒粉1克制作工......

金秋九月，天气多变，备孕中的女性要增强抵抗力，预防感冒，下面这些食物就可以增强抵抗力，备孕女性要多吃。另外，因为秋天已经有一点点冷了，所以备孕中的女性要增强抵抗力，预防感冒，下面这些食物就可以增强抵抗力，也要多吃哦~！茶：抗......

母体是否健康以及营养是否充足，会使卵子的活力受到影响。孕妇在孕前营养不足而导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿早期发育。为了能生个健康聪明的孩子，妇女在想要孩子的时候，就必须提前做准备了，开始适当增加营养，保证卵子的活......

很多人结婚之后就特别想要一个宝宝，这也是一件值得期待的事情。对于很多人来说，生命总是很奇妙的。那么婚后吃什么能很好地帮助怀孕呢？吃什么受孕几率比较高一般还是要吃对卵巢好的食物，豆制品是很好的食物，可以多吃。1、......

怀孕之前准备好一个健康的身体，所以夫妻两人在怀孕前可以多吃这些排毒的食物，顺利迎接宝宝的到来。准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害......

当夫妻双方为妊娠事先做好准备的时候，就是生育健康后代的最佳时机。有这样一些食物，不但有利于精子、卵子的健康，还能提高受孕的几率，备孕期可以多吃。女人受孕成功取决于很多因素，有生理方面的，有体质方面的，还有营养方面的......

在计划怀孕前，为了保证母婴的健康，女性们应避免食用以下类型的食品。1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，......

备孕不只是女人的事情，男人备孕期间也应锻炼身体、加强营养。营养专家表示，男人备孕期间多吃点海产品，可增加精子活性，有助受孕。备孕期间，不管男性还是女性，都应该加强营养，特别是多吃点海产品。男性吃海产品，对强壮精子及增......