乙肝是一种高发疾病，女性如何得了乙肝，还可以生孩子吗？乙肝妈妈如何生个健康宝宝？
乙肝可通过母婴传播
对于准备做妈妈的女性朋友来说，如果得了乙肝，将是一件非常苦恼的事情，因为乙肝可以通过母婴传播，影响到下一代，从理论上来说，母体血液中的乙肝分子量比较小，可以通过胎盘屏障进入胎儿的血液循环中；分娩时由于吞咽到带有病毒污染的母血或羊水而受感染，都有可能使胎儿一出生就成为无辜的乙肝患者，母体的乙肝病毒也有可能是生下来后因为母乳喂养通过乳汁等传给宝宝。
乙肝妈妈如何生个健康宝宝？
虽然乙肝可通过母婴传染，但并不表示乙肝妈妈生的宝宝也一定会得乙肝，只要最好保健工作，乙肝妈妈也可以生个健康宝宝。
1.孕前做好监测，选择合适时机怀孕
健康的身体是孕育健康宝宝的基础，乙肝病毒可能会通过爸爸妈妈传给小孩，有资料显示，乙肝病毒通过妈妈传给小孩的可能性更大一些，因此在怀孕前，夫妻双方，尤其是女方最好先去正规的医院做个健康体检，如果出现有异常指标，需要在医生的指导下选择合适的时机再怀孕。
2.合理饮食，保证充足睡眠
乙肝妈妈怀孕后，要注意合理、清淡饮食，多摄入含有丰富蛋白质的食物及新鲜的蔬菜水果，保证孕妇营养充足，忌烟酒、浓茶、咖啡及腌制食品，同时注意休息好，保证充足的睡眠。
3.加强孕期保健，定期做好产检
乙肝妈妈在怀孕后一定要定期做好产检，多次复查肝功能，一旦出现消化道症状，要及时就医，到孕36周的时候，再做个乙肝的全套检查，如果DNA呈阳性，一般不主张宝宝生下来后母乳喂养，以减少母婴传播的机会。
4.消除紧张情绪，保持愉悦心情
很多乙肝妈妈在怀孕后，都会有这样那种的恐惧与担忧，长期在这种忧郁心情的笼罩下，是不利于腹中宝宝健康成长的。其实乙肝妈妈也不必太过于恐惧，因为自从80年代我国采取了乙肝疫苗主动免疫和免疫球蛋白的被动免疫双重免疫之后，已经将乙肝的母婴传播几率减少到5%-10%左右，等到宝宝出生后，再进行双重免疫保护，就能有效阻断乙肝母婴传播。
所以，乙肝妈妈在怀孕后，需要将所有的心理包袱放下，消除紧张的情绪，保持愉悦的心情，安心养胎，以良好的心态迎接新生命的带来。
