如果你现在正在备孕，那么要注意了孕前排毒这个问题了，有时候可是会影响到受孕的。
体内毒素的影响
如何排毒
运动排毒
运动是很健康的排毒法，运动时出汗也是一种排毒方法
每天下午吃完饭可以出去散步30分钟，下班后去健身房最好不过，没条件或者不方便的可以在家运动，打开电脑跟着做体操运动，运动完心情舒爽，关键还能减肥。
食物排毒
食物排毒算是用的最多的排毒方式，简单方便不费事。
每天清晨起来，喝杯柠檬水或者温开水，给这一天的新陈代谢开个头，排毒期间多食用新鲜水果和蔬菜，像菠萝、猕猴桃、葡萄、苹果、菠菜、黄瓜等，减少一些乳制品、肉类、高糖高脂肪、油炸食物等给肝脏带来负担的食物。
良好习惯
不禁食、少熬夜、多运动出汗、也可以时不时的洗个桑拿来出汗，公司久坐一天了，回家就要动一动，养成一个固定时间排泄的习惯，重要的是放松身心。
好孕不难，难的是我们的坚持。
