学前食谱

炖牛骨汤的制作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克辅料：芝麻5克调料：姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克教您炖牛骨汤怎么做，如何做炖牛骨汤才好吃1.将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克)，在凉水里浸泡1小时左......

原料：山药300克，胡萝卜100克，香菇(鲜)50克，大葱5克。调料：油20克，盐2克，酱油3克，鸡精2克，胡椒粉1克。做法：1.将胡萝卜、山药洗净，去皮切片。2.香菇洗净，切成薄片，放入淡盐水中浸泡一下，可避免发黑变色;葱洗净，切段。3.锅中放少许植物......

宝宝饮食有什么禁忌呢?英国有调查指出，儿童千万不要吃太咸，3岁的小孩每天最多只可以吃两克盐，平时市面上得东西含盐量都很多，妈妈们可要注意了!英国国家饮食及营养调查(NationalDietandNutritionSurvey)指出，儿童吃太多含......

宝宝喜欢吃零食怎么办呢，妈妈们可能又会担心宝宝吃的零食不健康，不卫生，那么妈妈们有没有想过自己给宝宝们直接做营养健康的零食呢?宝宝的营养零食可选：蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白质，有益......

鱼头豆腐汤，链鱼和豆腐一起炖着吃，营养价值丰富。因为鱼内含有丰富的维生素D，豆腐则含有较多的钙，如果单吃豆腐，人体对钙就不能充分吸收，若将豆腐与鱼一起合食，借助鱼内丰富的维生素D，可以使人体对钙的吸收率提高20多倍，快给你......

混沌是很多家庭都喜欢吃的一种美食，其做法也较为简单，很多人都会在家自制混沌，美味又卫生。但是混沌皮一不小心就会包多了，这不吃可是太浪费了，那么，多余的混沌皮怎么办呢?一起来看下吧。多余的混沌皮怎么办：小馄饨皮葱油饼......

黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何制作黄鳝，宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段，相信你的宝宝肯定爱吃。黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何......

父母都盼望自己的孩子快快长高，除了基因决定外，身高更多是由后天培养的。妈妈应该从小给孩子补充各种营养素，小编推荐几款食谱有助于学龄前儿童这个长高黄金期长高喔。维生素A维生素A可以维持孩子的骨骼正生长发育，有助于......

在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。第一、牛奶。我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有......

学龄前儿童正处于骨骼快速生长发育时期，应该多吃补钙的食物。今天小编推荐的这款炖牛骨汤，最适合强健骨骼的学龄前儿童食用了。炖牛骨汤的制作材料：主料：牛骨1600克,牛排500克辅料：芝麻5克调料：姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)1......

牛油果营养价值高，富含多种维生素、脂肪酸、蛋白质以及钠、钾、镁、钙等元素，可为孩子提供多种营养。那牛油果怎么做宝宝爱吃呢？以下是牛油果的几种做法，适合三岁以上的宝宝食用，家长们来看看吧！牛油果怎么做宝宝爱吃：牛油果......

研究发现，摄入苹果汁、水果饮料和汽水与美国2～9岁儿童过敏及哮喘发病率增加相关。儿童过敏的发病率一直在稳步上升，虽然很多研究探讨了儿童哮喘的原因和机制，但很少有研究针对儿童和青少年的食物相关过敏。越来越多的证据......

对于学龄前的小宝宝，一定要注意全面的营养，在这里，本站小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱，名叫香菇烧肉面，一起来看看它的制作方法吧。对于学龄前的小宝宝，一定要注意全面的营养，在这里，本站小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱，名叫......

菠萝炒牛肉，是在饭店点菜时很常出现的一道菜，但是你知道吗，菠萝炒牛肉其实很有营养的，特别对于学龄前的宝宝来说。菠萝含丰富的营养元素，而它含有的“菠萝朊酶”能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃菠萝对肠胃有好处，更有......

适宜年龄3-6岁主料鸡脯肉50克菠萝1块意面1把辅料黄油一勺红辣椒三根淀粉100克橄榄油一勺盐一勺制作步骤1.准备好原材料，菠萝用淡盐水泡上一会儿切成片;炒。2.鸡肉片加入适量的盐、淀粉和料酒，抓匀后腌制一下。3.烧锅开......

适宜年龄1-3岁功效开胃健脾厚肠主料明虾200g辅料油一勺盐一勺凤梨100g油条200g熟黑芝麻一勺料酒一茶匙胡椒粉一茶匙鸡精一茶匙厚生粉水半杯卡夫奇妙酱一勺制作步骤1.将明虾剥去虾头虾壳。2.全部虾仁背部划一刀后用水......

葡萄酸甜多汁，富含花青素、钙、铁、磷、维生素等多种营养成分，具有健胃开脾、补益气血、增强体质之功效，很适合给宝宝吃。葡萄怎么做给宝宝吃？以下是宝宝吃葡萄的做法大全，我们来看看吧！葡萄怎么做给宝宝吃：全麦葡萄干面包材......

【香菇酱彩椒沙拉】材料：花生20颗，黄椒1个，红、绿椒各1/4个,虾仁10颗,香菇酱20克制作：1将黄椒一切为三，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器;2将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，将三色辣椒切成细丁备用;3将所......

藕粉桂花糕材料：藕粉20gx3份，糯米粉30gx3份，白糖15gx3份，糖桂花8gx3份，斑斓精油1滴，水33gx3份。做法：1、取三只碗，每个碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g，调成面糊。其一碗中加一滴斑斓精油搅拌均匀。2、......

烤土豆酥香绵软爽口、营养丰富，家长们可适量做给孩子吃。那烤土豆怎么做好呢？以下是烤土豆的做法大全，我们一起来看看。烤土豆怎么做好吃：香烤土豆串材料：小土豆10个、色拉油适量、盐3g、孜然粉4g、辣椒粉4g、烤肉酱40g。......

黄豆芽富含蛋白质与维生素，是一种营养丰富的可口蔬菜，非常适合孩子食用。黄豆芽怎么做好吃又营养呢？以下是黄豆芽的几种做法，家长们来看看吧！黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、......

只用蛋白可以做什么：五香鸡蛋干材料：蛋白8个，盐5g，冰糖10g，生抽20g，老抽5g，老酒10g，桂皮，香叶，八角，茴香，生姜，葱适量。做法：1、找一个可以蒸的容器，抹上油，然后蛋黄蛋清分离，蛋清打在要蒸的容器里，只管分离蛋清，不要搅拌蛋清。2、盖上保......

由于生活物质水平的提高，大多数家长都会给孩子补充多种多样的营养品，但是家长都不了解，这些有很多对于孩子的成长是很不利的，下面就为大家指出一系列的禁忌食物。巧克力巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，饭前吃巧克力容......

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，可与牛奶中的钙含量相媲美，且含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素k。原料：菜花200克，鸡蛋150克，胡萝卜75克，姜、葱各10克。调料：花椒10克，料酒10克，味......

正值炎热的夏天，妈妈应该多煲一些汤品，给宝宝补充水分。小编推荐一款玉米排骨汤，清爽甘甜，最适合学龄前的儿童食用了。跟小编去看看这道汤如何做得更合宝宝胃口吧。食物原料：猪骨500克，玉米棒150克，胡萝卜100克，生姜10克，红枣1......