母乳喂养也有误区，你造了吗？

母乳喂养也有很多误区，很多新手妈妈虽然已经看了很多育儿书，但是一不小心还是会掉进这些“坑”里。

误区之一：生后前两天奶水少，不能光饿着，还是吃点奶粉垫垫肚子

真相：首先和母乳喂养指南是违背的，其次人体的调节机制是很奇妙的，新妈妈生完宝宝后，乳汁的分泌量和宝宝的胃口是基本一致的，乳汁少，宝宝的胃容量也小，而且，宝宝的嘴唇刺激母亲乳头越早、次数越多，越会让妈妈早产奶、多产奶，所以要求尽早开奶。生后两周是建立母乳喂养的关键时期，产后1小时内帮助宝宝尽早实现第一次吮吸，争取第一口奶是母乳。

误区之二：定时喂奶

真相：0~3月龄以内的宝宝要按需喂养，应频繁吮吸，每日不少于8次，这样可以让乳头得到充分的刺激，促进乳汁的分泌。宝宝月龄小胃容量也小，而身高、体重增长得又快，因此增加吃奶频次，可以满足奶量需求。胃容量随着月龄增加逐渐增大，3个月后逐渐形成3个小时一次，也有宝宝4个小时一次。因此，评价宝宝吃奶总量是要看吃奶次数和每次的奶量，两者缺一不可。

误区之三：宝宝一直吃，是奶量不足的表现

真相：宝宝一直要吃，可能是为了满足“吮吸需求”。有的宝宝吃奶时间很长，不管啥时候奶头都拔不出来，这很可能是因为宝宝天生的“吮吸需求”比较强烈，而不是没吃饱。建议把喂奶时间控制在半小时左右，如果宝宝满月后吮吸欲仍很强，可以尝试用安抚奶嘴。并且定期检测生长发育情况，来判断奶量是否满足需求。另外，有的宝宝总是很烦躁的哭闹，吃几口奶就哭，哭几声又吃，这种情况要考虑肠胀气或者肠梗阻等病理状态，需要找医生排除了。

误区之四：妈妈感冒咳嗽，宝宝就不能吃奶了

真相：做好防护措施最重要。妈妈戴好口罩（厚的棉质口罩，不是一次性口罩），以免呼吸道传播疾病；母亲感染后，病毒细菌并不能从乳汁中传给孩子，而母亲感染后产生的抗体可以从乳汁传给宝宝，增加抵抗力；当然不严重的疾病，不是必须药物治疗的能不吃就不吃药，但大部分药物进入母乳的量都比我们想象的小很多，所以实在难受不必死扛着，药物选择要找医生，而不是跟着感觉走。

误区之五：大姨妈来了，母乳营养会下降

真相：至今没有任何证据表明，来月经以后母乳的质量会有什么变化，因此，应该继续喂奶，只是要在避孕措施中注意不可以用药物避孕。

误区之六：喂奶时把开始的奶挤掉，每次宝宝吃完要把剩下的乳汁挤出来

真相：乳汁分为前乳和后乳，前乳含水和蛋白质较高，较清淡。后乳含脂肪较高，较浑厚。两者的营养成分不同，对宝宝的成长都很重要，因此建议妈妈们正常哺乳，如果奶水多，可以挤出剩下的乳汁，储存起来，备着不在家的时候给宝宝吃。

误区之七：纯母乳喂养的就真的不用喂水

真相：母乳喂养指南说的很清楚，6月内母乳是完全满足宝宝的所有需求，母乳中主要成分是水，这些水对宝宝来说足够，但是在一些特殊情况下，比如腹泻时喂一些补液盐，可以保证水分以及电解质的平衡；高烧时适当的喂一点白开水帮助宝宝带走体内多余的热量，有助于降温；夏天出汗特别多的时候，还是需要喂一些温开水保证体内水分。

误区之八：经过冷藏的母乳营养下降，还不如直接吃奶粉

真相：随着生活节奏的增快，每个新手妈妈都不约而同的成了“背奶族”，需要强调：第一，尽管冷藏后的母乳会出现分层，一些免疫活性物质会有些下降，但总体的营养不会下降。第二：尽管现在很多的文章中介绍了冷冻、冷藏母乳以及解冻母乳的方法，我个人认为如果条件允许的话，尽量做到宝宝每天喝的是当天的冷藏奶，因奶头及泵奶都不是无菌，长期保存后难免会有继发细菌感染的可能。有奶水的情况下，奶粉永远是第二位的。

误区之九吸奶器泵奶、奶瓶喂奶，即防止乳头皲裂、还能量化奶量，一举两得。

真相：吸奶器泵奶是在宝宝吃奶结束后，妈妈还有多余的奶汁，可以泵出保存备用，但是如果一直是吸奶器泵奶，奶瓶喂奶的话，时间久了乳汁量会减少，孩子也不认妈妈的乳头。因为孩子吃奶不仅仅是为了满足孩子的生长需求，还是亲子活动的主要环节，孩子听着妈妈的心跳声、闻着妈妈的气息，那是一种安全和幸福的感受；同样，孩子嘴唇对乳头的刺激，妈妈看着孩子的吮吸那种母爱的迸发会促进乳汁的分泌和与孩子感情的加深。

误区之十母乳吃的越久，宝宝长得越壮

真相：母乳喂养指南中的确强调母乳喂养到两周岁。一般来讲，母乳喂养到两周岁是针对于偏远贫困地区，在“食物转换期”不能提供营养价值高而丰富的食物，所以延长母乳喂养。而对于一些食欲不佳、偏食挑食的孩子，长时间的母乳倒成了他不吃饭的“主要元凶”。这种情况常见于全职妈妈，孩子到了吃饭的时间，跑到妈妈的怀里吸几口奶，喝奶后，宝宝的饥饿感就明显下降，做出来的饭菜自然不要吃，而奶水的量和营养已经完全不满足他的需求，一会又饿了，再吸几口奶，长此以往，孩子变得越来越挑食，生长发育就落后了，所以说未必是母乳吃的越久孩子越壮。