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芹菜叶鸡蛋卷 高纤维的营养鸡蛋卷
来源:育教儿 阅读: 2.67W 次
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适宜年龄
3-6岁
主料 芹菜叶ㄧ碗 起司片1片 鸡蛋3颗 面粉少许 制作步骤
1.芹菜叶切碎起油锅快炒30秒放入蛋液中拌匀。
2.土鸡蛋3颗加15cc水和盐和面粉拌匀。
3.第一层倒少少的舖满 9分熟卷起来。
4.第二片ㄧ样倒少少的蛋汁放上起司到8分熟把第一卷放上ㄧ起卷。
5.层卷起来煎到熟就行了ㄧ卷切4片左右比较不会碎掉喔。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/baobaoyinshi/ertongshipu/40214.html
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营养
芹菜
纤维
怀孕初期可以吃鸡肉卷吗
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