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桔子,儿童宜常吃不宜多吃
来源:育教儿 阅读: 2.27W 次
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桔子
含水量
高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对慢
性肝炎
患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用。
适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。在食用桔子时应注意以下几点:控制食用量,桔子吃多了易引起尿结石;桔子不宜与萝卜同食;桔子与牛奶不宜同食;饭前或空腹时不宜吃桔子;有些孩子吃桔子过多还会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、
牙周炎
、咽喉炎等。
因此,儿童不要多吃桔子。若吃多时,应停食1~2周再吃。
本文链接:https://www.yujiaoer.com/baobaoyinshi/baobaoshipu/181076.html
桔子
儿童
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