0-6个月宝宝
洗洗舌头漱漱口
这个月龄宝宝大多还没有萌出牙齿。但是经常看到宝宝的舌苔上有厚厚的一层白色,那是因为宝宝喝水较少,主要食物都是奶,奶渍残留就形成了一层白色。具体做法:每次喂奶之后,给宝宝喝一点水漱漱口。早晚用纱布给宝宝擦拭一次,注意轻轻擦,舌头表面本身也有一次淡淡的白色。
6个月-18个月手指牙刷来帮忙
具体做法:可以继续使用纱布清洁。也可以使用手指牙刷,但不需要牙膏。直接戴在手上帮助宝宝刷牙。一般习惯套在右手食指上,准备一碗温开水,让宝宝躺怀里,一手扶住宝宝头部,一手套上手指牙刷蘸清水清洁宝宝口腔,刷头清洁牙齿,凸点清洁舌头,要注意清洁牙齿间的缝隙处。注意在使用手指牙刷前,要先对牙刷进行消毒,放入沸水中煮3-5分钟即可。
18个月-24个月训练牙刷来适应
现在宝宝至少已经有6-8颗牙齿了,到2岁,他可能长出10-12颗的牙齿,咀嚼能力增强。他的辅食种类逐渐增多,性状也从软糊到小颗小块。食物的口腔内的残留也更加增多。现在可以给宝宝买训练牙刷。具体做法:可以先给他玩,初期他可能当牙胶一样啃,及时沸水消毒就好。早晚各一次,让宝宝试着在父母的帮助下,使用训练牙刷,可以不使用牙膏,也可以选择适合宝宝的可吞咽、不含氟牙膏。主要训练宝宝喝一口水,漱漱口以后吐掉,为防止他吞咽,建议使用凉开水刷牙。
2-3岁宝宝正式学习刷牙了
在宝宝2岁至3岁之间,乳牙基本全部长齐,现在可以使用牙刷来刷牙了。首先选择适合宝宝年龄段的牙刷,尽量选择适合宝宝口腔大小、梳毛柔软的牙刷,有助于更好地清洁口腔。
至于宝宝学刷牙,现阶段主要是观察、模仿,主要还由父母帮忙完成。具体做法:选择合适的儿童牙膏(可吞咽、不含氟),每次先让宝宝自己尝试挤牙膏、接水、刷牙,在他尝试之后及时给予帮助。2-3岁是学习自主刷牙的关键时期,熟悉刷牙的过程,不再吞咽刷牙的水或牙膏泡沫。
3岁以上宝宝学会自主正确的刷牙
学会自己刷牙经过一段时间的训练,在3岁以后一些宝宝就能学会自己刷牙。由于许多宝宝3岁就开始上幼儿园,因此学会刷牙这项基本技能也是是跟必要的。这阶段主要是让宝宝学会正确的刷牙姿势。具体做法:可能之前宝宝只是随便拿着牙刷在嘴里来回动。教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,大牙刷一刷。最好可以配个刷牙的儿歌、口诀,大人一边念,宝宝一边刷。
2除了有趣的游戏,宝宝喜欢的牙刷、杯子造型,关于牙刷的儿歌、关于刷牙的绘本,不妨都准备好。刷牙习惯好,牙齿才没病,才能养成小吃货。