女性朋友在怀孕之后的初期会有呕吐、恶心、食欲不振等孕期反应，而到了怀孕晚期的时候都会有腿脚浮肿的表现，在生活中的行动会有诸多的不便，不过对于身体并不会造成很大的影响，不过有些方法也是可以得到缓解的，那么孕妇腿肿怎么办呢？
女性朋友在怀孕之后的初期会有呕吐、恶心、食欲不振等孕期反应，而到了怀孕晚期的时候都会有腿脚浮肿的表现，在生活中的行动会有诸多的不便，不过对于身体并不会造成很大的影响，不过有些方法也是可以得到缓解的，那么孕妇腿肿怎么办呢?
孕妇腿肿怎么办
到了怀孕晚期的时候，出现腿肿的情况是非常常见的，这时孕妇一定要注意得到充分的休息，在怀孕晚期时胎儿不断增大，子宫对于静脉血管有了压迫，使其回流到了心脏的静脉血液而受到了不同程度上面的阻碍，从而引起了水肿的情况，尤其是长时间站着或者是坐着，下肢水肿的情况也会更加的严重，所以说孕妇一定要注意，站时间长了之后要注意适当的坐会儿来休息，而坐时间长了也要注意换换姿势。
还要注意正确的卧躺姿势，在睡觉的时候要采取左侧卧的姿势，这样可以使下肢静脉避免受到压迫，使血液回流的阻力有所减少，平躺的时候注意把腿抬高，使血液回流可以加速，让血液更顺利的回到心脏，使静脉内压有所减轻，这样可以使腿脚肿得到有效的缓解，也可以更好的预防下肢静脉曲张等疾病。
另外也要注意进行适当的散步，对孕妇是非常适合的一项运动，散步的时候小腿肌肉的收缩更有利于静脉血更好的回到心脏，使腿肿的情况得到缓解。
孕妇腿肿怎么办呢?提起孕妇腿肿相信大家并不陌生，尤其是对于正在经历腿肿的孕妇，或者是对于已经怀过孕的女性来讲，腿肿虽然是很常见的，但是却给生活中带来了很多的不便，不过有些小方法是可以缓解的，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。
