越小的宝宝需要的睡眠也就越多，有很多宝宝晚上睡觉不安稳经常夜哭，其实有时候宝宝经常有这些表现。不是因为宝宝生病了，而是妈妈没有为宝宝选择合适的枕头。今天小编要告诉妈妈们，怎样给宝宝挑选一个合适的枕头。
越小的宝宝需要的睡眠也就越多，有很多宝宝晚上睡觉不安稳经常夜哭，其实有时候宝宝经常有这些表现。不是因为宝宝生病了，而是妈妈没有为宝宝选择合适的枕头。今天小编要告诉妈妈们，怎样给宝宝挑选一个合适的枕头。
为宝宝挑选枕头
宝宝使用枕头的时机
要给宝宝买枕头，小科认为妈妈们首先要了解宝宝什么时候才需要开始使用枕头。小宝宝在出生后3个月内是可以不需要枕头的，因为刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽，平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。所以，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，小科觉得这时用低一点的枕头也无妨，因为这样可以保持宝宝身体的平衡。宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。
宝宝枕头的尺寸
关于宝宝枕头的大小，小科建议长度最好与两肩相等，宽度比宝宝头稍宽些就可以了。小科提醒妈妈们要特别注意的是枕头的高度，因为枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。例如一些爱吐奶的宝宝，就需要高抬头部垫一下，以减少吐奶，可以用棉毛巾垫成1-2厘。三个月以后，小科一般建议选用3厘米以下的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。这个枕头高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。
宝宝枕头的材质
宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以小科提醒妈妈们一定要关注宝宝的睡眠健康，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。小科建议枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。小科比较推荐的是新型的记忆棉枕芯，因为它填充材料弹性好、透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。
宝宝枕头的硬度
小科提醒妈妈们给宝宝挑枕头时切记枕头不可过硬，因为宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。而过于松软的枕头，不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危险。
小科建议：枕头的硬度也要看枕芯，枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬合适，吸湿性、透气性强，而且经济、易清洗。小科提醒妈妈们千万不要被所谓的高科技工艺冲昏了头脑忘了实质性内容，结果捡了芝麻忘了西瓜。
不能选择固定高式枕
小科发现这一类型的枕头，一般枕头都是固定的高度，但婴儿随着月龄的增长出现，头部和身体脊椎发育的速度相当快，这样使用这种固定高度的枕头就会使颈椎与脊椎线不是处在同一直线上，给宝宝的生长发育造成一定的影响，容易造成驼背等类似问题。
